Sou nutricionista há 5 anos e, ao longo da minha trajetória, já acompanhei mais de 300 pacientes com diferentes objetivos e realidades. Meu trabalho é pautado em ciência, comportamento, escuta ativa e individualização.

Acredito na importância de promover resultados consistentes sem gerar medo de comer, gerar culpa ou distorções alimentares. A alimentação deve ser uma aliada da saúde, da performance e da longevidade — sem abrir mão do prazer e da rotina de cada pessoa.

Minha competência e empatia também vem da minha experiência pessoal: Enfrentei o sobrepeso e o pré-diabetes por alguns anos antes de me formar, e foi justamente com uma reeducação alimentar realista que consegui mudar minha trajetória.

Hoje, minha missão é aplicar esse conhecimento — técnico e humano — para ajudar pessoas a viverem melhor, com saúde, autonomia e equilíbrio.